300 Detik “Perut Rata”: Napas Diafragma yang Usir Gas Terperangkap dalam 1 Sesion
iterumtherapeutics.it Makan cepat = udara tertelan 15–20 ml → kembung 30 menit kemudian. Napas perut 5 menit mengeluarkan gas via eruktasi & flatus alami. Protokol “5 Menit Anti Kembung” – berbaring…